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治未病中心

小满 | 调情志 贵恬愉

“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”

——《月令七十二候集解》

 

当太阳到达黄经60度,夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,将熟未熟,籽粒小满,小满节气由此而得名。520,爱的表白日,进入初夏第二个节气:小满。

 

养心护心 重要时节


微信图片_20200529101413.png

夏季应“心”,心主血脉,其华在面,在志为喜,在液为汗。

 

对人体而言,小满时节阳气逐渐旺盛、浮于体表,人们在精神上容易兴奋,活力增加,生活上容易晚睡、熬夜、加餐宵夜,饮食作息都不规律,如不加以注意、调整,很容易损伤阳气、损耗阴液,影响健康,初夏是失眠、抑郁、焦虑等心系疾患高发时节,故也是养心护心的重要时节。

 

情志养生“养生之根”


微信图片_20200529101416.png

情志养生历来受到养生家的重视,甚至看成是“养生之根”。人体神经、内分泌、免疫三大系统发挥着整体调控作用,正常的情志变化,有利于脏腑的功能活动,对于防御疾病、保持健康有益;不良情志刺激作用于该系统则可引起免疫功能改变而导致疾病的发生。

 

思想清静 乐观愉快


微信图片_20200529101503.png

小满节气除了晚睡、早起、培补阳气,我们应高度重视精神情志的自我调养,保持身心健康,保持自身与自然、社会的和谐统一,这是中医养生观中的主要特色,即《内经》体现的情志养生原则: 调情志,贵恬愉。

 

清静养神

清静养神,可使正气充聚而不散乱,即“形与神俱”,“阴平阳秘”,当遇到很强的致病因素,也不能侵害人体,从而预防疾病的产生。

 

喜和志达

精神乐观可使气血和畅,营卫流通,气血畅达,则生机旺盛,从而有益于身心健康。

 

调畅情志

现实生活中,喜怒哀乐,人之常情。对已产生的七情过激,可运用节制法、疏泄法、转移法来消除或减少不良情绪对心理和生理产生的影响。

 

若已产生功能性及器质性疾患,则应规范就诊,做到既病防变,瘥后防复。

 

初夏养阳 培补阳气


微信图片_20200529101506.png

《黄帝内经》中提出“春夏养阳,秋冬养阴”的四季养生原则。经过春季阳气的萌芽、生长,立夏时阳气逐渐充盛,并继续呈现出向外、向上发展的趋势。人体体表的阳气充实而体内的阳气相对不足。因此,即使感觉到温暖甚至炎热,也应注意顾护阳气。如果能把握好机会,趁着立夏、小满阳光充足而暑气不甚时,培补好阳气,是可以达到使冬季易发生或易加重的疾病缓解或者消失的“冬病夏治”效果。这对于寒性体质的人来说,尤为重要。膏方及三伏贴无疑是春夏养阳的最佳调治手段之一。

 

微信图片_20200529101509.png 

2014年我院率先在株洲地区开展养生膏方文化节以来,在我院治未病中心主任、全国第六批老中医药专家学术经验继承工作指导老师戴娟主任领导下,医院膏方专业技术团队已先后研制15种不同的膏方,并创立炎帝膏滋品牌。6年来,炎帝膏滋经大量临床使用,疗效显著,受到市民广泛好评,已成为我院治未病中心的文化品牌。

 

母亲节膏方优惠持续至2020年6月7日

微信图片_20200529101512.png




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小满 | 调情志 贵恬愉

“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”

——《月令七十二候集解》

 

当太阳到达黄经60度,夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,将熟未熟,籽粒小满,小满节气由此而得名。520,爱的表白日,进入初夏第二个节气:小满。

 

养心护心 重要时节


微信图片_20200529101413.png

夏季应“心”,心主血脉,其华在面,在志为喜,在液为汗。

 

对人体而言,小满时节阳气逐渐旺盛、浮于体表,人们在精神上容易兴奋,活力增加,生活上容易晚睡、熬夜、加餐宵夜,饮食作息都不规律,如不加以注意、调整,很容易损伤阳气、损耗阴液,影响健康,初夏是失眠、抑郁、焦虑等心系疾患高发时节,故也是养心护心的重要时节。

 

情志养生“养生之根”


微信图片_20200529101416.png

情志养生历来受到养生家的重视,甚至看成是“养生之根”。人体神经、内分泌、免疫三大系统发挥着整体调控作用,正常的情志变化,有利于脏腑的功能活动,对于防御疾病、保持健康有益;不良情志刺激作用于该系统则可引起免疫功能改变而导致疾病的发生。

 

思想清静 乐观愉快


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小满节气除了晚睡、早起、培补阳气,我们应高度重视精神情志的自我调养,保持身心健康,保持自身与自然、社会的和谐统一,这是中医养生观中的主要特色,即《内经》体现的情志养生原则: 调情志,贵恬愉。

 

清静养神

清静养神,可使正气充聚而不散乱,即“形与神俱”,“阴平阳秘”,当遇到很强的致病因素,也不能侵害人体,从而预防疾病的产生。

 

喜和志达

精神乐观可使气血和畅,营卫流通,气血畅达,则生机旺盛,从而有益于身心健康。

 

调畅情志

现实生活中,喜怒哀乐,人之常情。对已产生的七情过激,可运用节制法、疏泄法、转移法来消除或减少不良情绪对心理和生理产生的影响。

 

若已产生功能性及器质性疾患,则应规范就诊,做到既病防变,瘥后防复。

 

初夏养阳 培补阳气


微信图片_20200529101506.png

《黄帝内经》中提出“春夏养阳,秋冬养阴”的四季养生原则。经过春季阳气的萌芽、生长,立夏时阳气逐渐充盛,并继续呈现出向外、向上发展的趋势。人体体表的阳气充实而体内的阳气相对不足。因此,即使感觉到温暖甚至炎热,也应注意顾护阳气。如果能把握好机会,趁着立夏、小满阳光充足而暑气不甚时,培补好阳气,是可以达到使冬季易发生或易加重的疾病缓解或者消失的“冬病夏治”效果。这对于寒性体质的人来说,尤为重要。膏方及三伏贴无疑是春夏养阳的最佳调治手段之一。

 

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2014年我院率先在株洲地区开展养生膏方文化节以来,在我院治未病中心主任、全国第六批老中医药专家学术经验继承工作指导老师戴娟主任领导下,医院膏方专业技术团队已先后研制15种不同的膏方,并创立炎帝膏滋品牌。6年来,炎帝膏滋经大量临床使用,疗效显著,受到市民广泛好评,已成为我院治未病中心的文化品牌。

 

母亲节膏方优惠持续至2020年6月7日

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